Notice: WP_Scripts::localize ha sido llamada de forma incorrecta. El parámetro $l10n debe ser un array. Para pasar datos arbitrarios a los scripts, usa en su lugar la función wp_add_inline_script(). Por favor, visita Depuración en WordPress para más información. (Este mensaje fue añadido en la versión 5.7.0). in /home/creantumwv/mexico/wp-includes/functions.php on line 5663

GIRONA – Xerrada Gratuïta: Mindfulness; salut i creativitat


Notice: Trying to get property 'post_type' of non-object in /home/creantumwv/mexico/wp-includes/link-template.php on line 328

Notice: Trying to get property 'post_name' of non-object in /home/creantumwv/mexico/wp-includes/link-template.php on line 330

Notice: Trying to get property 'post_type' of non-object in /home/creantumwv/mexico/wp-includes/link-template.php on line 334

Notice: Trying to get property 'hierarchical' of non-object in /home/creantumwv/mexico/wp-includes/link-template.php on line 336

Notice: Trying to get property 'query_var' of non-object in /home/creantumwv/mexico/wp-includes/link-template.php on line 346

Notice: Trying to get property 'post_type' of non-object in /home/creantumwv/mexico/wp-includes/link-template.php on line 351

Notice: Trying to get property 'ID' of non-object in /home/creantumwv/mexico/wp-includes/link-template.php on line 352

Xerrada Gratuïta: Mindfulness; salut i creativitat

Atura’t i deixa’t portar pel poder de la presència plena per despertar la consciència i augmentar salut, benestar i creativitat.

Volem presentar i donar a conèixer el Mindfulness com un nou recurs per ajudar a millorar la salut i el benestar de les persones. La traducció de Mindfulness és presència plena, i es refereix a la capacidad d’estar present en l’aquí i l’ara, amb consciència del que succeeix a cada moment i d’aquesta manera poder gestionar millor totes les situacions de la nostra vida. Aquesta xerrada va dirigit a totes les persones que vulguin aprendre la pràctica de la meditació mindfulness, a les que necessitin reduir l’estrès o l’ansietat i que vulguin descobrir com regular les seves emocions o a viure la vida d’una manera més creativa i satisfactòria. A través de la pràctica augmenta la capacitat «d’aturar i veure abans d’actuar» per aprendre a «respondre en lloc de reaccionar als esdeveniments».

El Mindfulness millora: 

  • La comunicació
  • La concentració
  • La intuïció i la creativitat
  • La gestió emocional
  • La Salut
  • L’autoestima

El Mindfulness redueix:

  • L’estrès
  • La càrrega mental i cansanci
  • La ansietat

 “Mindfulness significa prestar atenció d’una manera especial: intencionadament, en el moment present i sense jutjar”. Jon Kabat-Zinn

També aprofitarem per a donar-vos les dates de la propera edició del curs de consciència plena i reducció de l’estrès: Mindfulness que iniciarem el proper 27 d’abril de 2017

 

FORMADORA: Teresa Sanz i Pinyol,  Instructora de Mindfulness i Coach en l’adquisició de l’hàbit de la pràctica meditativa. Psicòloga, coach i formadora. Màster en intervenció psicològica amb DBM. Formada en hipnosi Ericksoniana.

DATA: 28 de setembre de 2017

HORARI: Dijous de 18h a 19h aprox

INVERSIÓ: Xerrada Gratuïta

UBICACIÓ: Girona. C/Francesc Ciurana 17, ent 4

INSCRIU-TE aquí

Per més informació vés aquí

Cargando mapa....

Fecha/Hora
Date(s) - 28/09/2017
18:00

Ubicación
Girona Coaching

Categorías


Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Abrir chat
1
¡Hola! ¿En qué podemos ayudarte?
¡Hola!
¿En qué podemos ayudarte?